A causa da ressaca não é apenas do álcool, mas também do sal

Já acordou com a sensação de ressaca mesmo não tendo bebido muito álcool? Não se preocupe, esta é apenas uma das muitas consequências do consumo excessivo de sal.

Diz o Daily Mail que consumir refeições carregadas em sal à noite faz com que as pessoas acordem na manhã seguinte como se estivessem alcoolizadas. A explicação, segundo os especialistas, é a desidratação provocada por este alimento. A desidratação causada pelo sal – tal como acontece com aquela que é provocada pelo excesso de bebidas alcoólicas – afeta a boca, garganta, olhos e ainda outras partes do corpo, causando cansaço e dores de cabeça. Além disso, altera a qualidade do sono, que muitas vezes fica prejudicada pelo cansaço extremo e pelo ardor dos olhos, que não permite adormecer de uma forma agradável.